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九種食物越吃越聰明

美食 時間:2013-06-21 瀏覽:
孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排。

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九種食物越吃越聰明

 

  ⒈小米:小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B族等營養成分,被稱為健腦主食。

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